Администратор: +7 952-552-72-02

Задать вопрос
Суббота, 21 Сентябрь 2019 00:00

5 полезных привычек для успешного и безвозвратного снижения веса: ⠀

1. Пейте воду! Без воды похудеть не получится. Вода растворяет токсины, жиры, выводит из организма все ненужное, отработанное. Организм должен ежедневно очищаться. При нехватке жидкости в рационе вы будете страдать отеками и целлюлитом⠀
2. Замените вазочку с конфетами и печеньем на тарелочку с фруктами! Часто бывает так, что человек вроде бы и ест немного. Тогда откуда лишний вес? Всё дело в неконтролируемых перекусах.⠀ ⠀
3. Ешьте медленно, тщательно разжевывайте пищу. В слюне вырабатываются необходимые для пищеварения ферменты. А если мы едим наспех, не до конца пережевывая, то пища попадает в желудок не до конца подготовленная.⠀ ⠀
4. Ведите пищевой дневник. Это дисциплинирует и вы будете более наглядно видеть, сколько и чего вы съедаете ежедневно.⠀ ⠀
5. Последний прием пищи - за 3-4 часа до сна. Наш ЖКТ ночью должен отдыхать. Если вы едите поздно - значит, всё, что вы съели, будет гнить и бродить в кишечнике до утра.

Добро пожаловать!
Адрес: Плехановская 9, отель Азимут, 3 этаж (красный лифт)⠀
Шугаринг:
оф.301 – мастер Дарья⠀
оф.322 – мастер Алёна⠀
оф.322 – мастер Лилия
Маникюр:
оф.337 – мастер Екатерина
Лазерная эпиляция:
оф.337 – мастер Татьяна
Вакуумно-роликовый массаж:
оф.337 – мастер Анастасия

 ЗВОНИТЕ +79525527202 адм. Наталья с 09:00-21:00 ежедневно
Viber/WhatsApp +79507565677⠀
 Онлайн запись на нашем сайте: www.darios-vrn.ru/
Или по прямой ссылке https://w57147.yclients.com/ 
Наш инстаграм https://instagram.com/darios_epil_vrn

Дипломы и сертификаты

Контактная информация

ЗАПИСАТЬСЯ К НАМ ЛЕГКО: 

* +79525527202 Администратор ( с 09:00 до 21:00 ежедневно, без выходных) 
* Viber/WhatsApp: +79507565677 
Онлайн запись 
* Закажите звонок на сайте и мы свяжемся с Вами!
* Личные сообщения администратору ВК DariOs Centre или в группе ВК.
* Мы в Инстаграм! 
* E-mail: darios.vrn3@mail.ru 
* Skype: DariOS Centre

ПО ВОПРОСАМ КАЧЕСТВА, СОТРУДНИЧЕСТВА И ПРЕДЛОЖЕНИЙ: 

+79507565677 – основатель Сети Дарья Опря 

Viber/WhatsApp +79507565677 
Skype: OSOBennost 
Инстаграм: shugamaster_daria_oprya 
E-mail: darios.vrn@mail.ru